일주일 먹은거 급찐급빠 가능할까요.. 이제 막 고1된 여학생인데제가 일주일동안 여행

일주일 먹은거 급찐급빠 가능할까요..

이제 막 고1된 여학생인데제가 일주일동안 여행왔거든요..오늘이 이제 이틀째인데 간식먹고 몸무게재니까4kg나 쪄있었어요..가족들 단체로 온거라식사자리도 못 빼고 계속 먹어야할텐데일주일간 먹어도 좀 급하게 뺄수있을까요ㅠㅠ

찌는 건 쉬워도 빼는 건 어렵습니다.

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